Mélységes szeretettel nézek vissza és hálával a hit ajándékáért, hogy úgy érezhetem, hogy a földről elköltözött szeretteim valahol, valahol messze, a lelkemhez mégis közel élnek tovább... Somewhere over the Rainbow...
Tudjon meg többetÉletünk történetét nem csak mi írjuk, de válaszútnál dönthetünk, merre indulunk és milyen
AJTÓT nyitunk MA a holnapnak.
Bemutatkozás
Pletenyik Zsuzsanna
dipl. családügyi mediátor, coach, szociálpedagógus, Igazságügyi Minisztériumban bejegyzett közvetítő (T/003329)
Coachként az egyéni utak és célok megtalálását segítem, mediátorként nézeteltérések békés megoldásához kínálok hatékony, gyors, költségkímélő vitarendezési lehetőséget. A két módszertant és eszközkészletet felhasználva álmodtam meg egy társasjátékot pároknak és egy programsorozatot jegyeseknek, friss házasoknak, hogy egymás mélyebb megismerése által, a kihívásokkal teli családi életük még harmonikusabb és boldogabb legyen.
Szolgáltatások
Kapcsolat
- 1088 Budapest, Múzeum u. 9 &
- 1183 Budapest. Szent Lőrinc sétány 6
- A fent megadott két helyszín a coaching és mediációs folyamatokra bérelt terem. Várlak szeretettel!
Foglalás
- Kategória: Online
- Szolgáltatás időtartama: 30 Perc
- Helyszín:Google Meeting Link
- Ár:Ingyenes
GYIK
Miben segíthet az egyéni coaching?
Az egyéni coaching segítséget nyújt abban, hogy tisztábban lásd a prioritásaidat, hatékonyabban kezeld a stresszt és a konfliktusokat, valamint jobb döntéseket hozz a mindennapi életedben. Az önismeret fejlesztése által, felismerheted az erősségeidet és ezáltal javulhatnak társas kapcsolataid és életkörülményed.
Miért előnyös felkészülni egy házasságra?
A boldog, szeretetteljes házassághoz felkészültség, tudatosság és elköteleződés szükséges, amely segít az pároknak a tartós és egymásra figyelő együttélés kialakításában. Szeretettel ajánlom jegyeseknek és fiatal házasoknak összeállított EGYÜTT-EGYMÁSÉRT foglalkozássorozatot, akár esküvői ajándéknak.
"A Boldog Házasság Titka: Miért érdemes tudatosan ápolni a párkapcsolatot?"
Az alábbiakban néhány szempontot találsz arra, miért érdemes időt és energiát fordítani a párkapcsolat tudatos építésére és ápolására:
- Közös jövőkép kialakítása: Tudatos kapcsolatkezelés révén könnyebben kialakítható egy közös jövőkép. A párok, akik közösen fogalmaznak meg célokról, erősebb és tartósabb kapcsolatot tudnak kiépíteni.
- Kommunikáció fejlesztése: A hatékony kommunikáció kulcsfontosságú minden kapcsolatban. A tudatos figyelem és kommunikáció segít elkerülni a félreértéseket, konfliktusokat és erősíti az egymás iránti megértést.
- Empátia kialakítása: Az empátia segít megérteni a másik fél érzéseit és szükségleteit. Tudatos kapcsolatkezelés révén fejleszthető az empátia, amely jótékony hatással van a kölcsönös elfogadásra, tiszteletre és támogatásra.
- Konfliktusok kezelése: Minden kapcsolatban előfordulnak konfliktusok. A tudatos kapcsolatkezelés segít hatékonyan megoldani ezeket a konfliktusokat, megelőzni azok kialakulását, és erősíteni a kapcsolatot a nehéz időszakokban.
- Kapcsolat dinamikájának fenntartása: A hosszú távú kapcsolatokban könnyen bekövetkezhet a rutin és a megszokás eluralkodása. Tudatos egymásra figyelés megújítólag hathat a kapcsolatban.
- Közös élmények és időtöltés: A közös élmények és időtöltés erősítik a az összetartozás érzését a házaspár tagjai között. Tudatosan tervezett közös programok és tevékenységek segíthetnek megőrizni a kölcsönös érdeklődést és szeretetet.
- Személyes fejlődés támogatása: A tudatos kapcsolatkezelés nem csak a párkapcsolatra, hanem az egyéni fejlődésre is pozitív hatással van. A kölcsönös támogatás és együttműködés lehetővé teszi mindkét fél számára, hogy személyesen is fejlődhessen.
- Hosszú távú boldogság és elégedettség: A tudatos kapcsolatkezelés hozzájárul a hosszú távú boldogsághoz és elégedettséghez. Az odafigyelés, a támogatás és az együttműködés révén a házaspár képes túllépni a nehézségeken, és egy tartós, kiegyensúlyozott kapcsolatot kialakítani.
Hogyan járulhatnak hozzá coaching és mediációs eszközök egy párkapcsolat elmélyítéséhez?
A coaching és mediáció tudatosan felépített keretrendszere és eszközei segítik a párkapcsolati kommunikációt, egymás megértését, vitás kérdések békés és konstruktív megoldását, a közös célkitűzést és a hosszútávú, harmonikus együttműködést.
Mi a coach és szakpszichológus közötti különbség?
A coach a jövőre fókuszálva az üzleti és személyes célkitűzésekben nyújt támogatást, míg a szakpszichológus a múltbéli mentális egészséggel kapcsolatos problémák kezelésére specializálódik.
Miben különbözik a mediáció az ügyvédi segítségtől és a bírósági eljárástól konfliktusok kezelése során?
A mediáció az ügyvédi segítség és a bírósági eljárás alternatívája, mely során egy közvetítő segítségével felek közötti egyezséget próbálnak elérni. A mediáció folyamata gyorsabb és költséghatékonyabb lehet, mivel a felek közvetlenül részt vesznek az egyeztetésekben.
Az ügyvédi segítség magában foglalja a jogi tanácsadást és a jogi képviseletet az ügyfél érdekeinek képviseletében. Az ügyvédi segítség esetén az ügyvéd általában a jogi szabályozás ismertetésében és a bírósági eljárás lefolytatásában segít.
A bírósági eljárás során egyik fél hivatalos úton fordul a bírósághoz, hogy a konfliktust a bíróság előtt rendezzék. A bírósági eljárás hosszadalmas, költséges lehet, és a döntés végül a bíróság hatásköre alá tartozik.
Az ügyvédi segítség magában foglalja a jogi tanácsadást és a jogi képviseletet az ügyfél érdekeinek képviseletében. Az ügyvédi segítség esetén az ügyvéd általában a jogi szabályozás ismertetésében és a bírósági eljárás lefolytatásában segít.
A bírósági eljárás során egyik fél hivatalos úton fordul a bírósághoz, hogy a konfliktust a bíróság előtt rendezzék. A bírósági eljárás hosszadalmas, költséges lehet, és a döntés végül a bíróság hatásköre alá tartozik.
Miért válaszd a mediációt az ügyvéd vagy bírósági eljárás helyett vitás kérdések rendezésére?
A mediációnak köszönhetően a felek gyorsabban, költséghatékonyabban és békésebb körülmények között juthatnak megoldásra, mintha hosszú tárgyalások vagy bírósági eljárás keretében próbálnák rendezni vitájukat.
Milyen módon járulhat hozzá a mediáció a személyes kapcsolatok megőrzéséhez és a további együttműködéshez vitás ügyek után?
A mediáció segít abban, hogy a felek egymás szemszögéből is megértsék a helyzetet, közösen találják meg a legmegfelelőbb megoldást, mely által megerősödik a kölcsönös bizalom és megnyílik az út a további együttműködés előtt.
Hogyan segíthet a mediáció az érintettek közötti jobb kommunikáció és együttműködés elérésében?
A mediátor segít a feleknek strukturált és hatékony párbeszédet folytatni, ahol mindenki meghallgatva érzi magát. Ennek köszönhetően nő az empátia és a tisztelet egymás iránt, amely hozzájárul a jobb kommunikáció és együttműködés kialakításához.
Hogyan előzi meg a mediáció az esetleges hosszú távú konfliktusokat az ügyvédi és bírósági eljárásokkal szemben?
A mediáció során a felek aktívan részt vesznek a megoldáskeresés folyamatában, és így lehetőség van az érdekeik tisztázására és valódi szükségleteik kifejezésére, ami csökkentheti a további konfliktusok kialakulásának esélyét.
Milyen esetekben lehet különösen előnyös a mediáció alkalmazása a jogi megoldásokkal összehasonlítva?
A mediáció alkalmazása kifejezetten ajánlott olyan esetekben is, ahol a felek hosszú távú kapcsolatban állnak egymással, és fontos számukra a megegyezésen alapuló, kölcsönösen elfogadható megoldás megtalálása.
Blog
Nem sokkal a bekövetkezett tragédia előtt cikázott át rajtam, hogy ha egyikük elmegy, mindkettőjüktől búcsúznom kell. Aztán elborzadva elöntött a fekete színtől való idegenkedés is.
Tudjon meg többet
Az idő múlásának van valami keserédes bája, relativitása talán az érzelmekkel átitatott történések mentén figyelhető meg leginkább. Hol cammog, hol elszáguld mellettünk vagy velünk.
Tudjon meg többet
Könnyes szemmel írok, van bennem fájdalom bőven, a jóból sosem elég... ugyanakkor öröm is, hogy megélhettem, hogy ilyen családot kaphattam.
Tudjon meg többet
Sokszor eltöprengem azon, mennyire is összetett érzelmek megélésére vagyunk képesek. Akár egy másodperc tört része alatt megélhetünk bosszúságot, kétségbeesést, de akár megnyugvást is.
Tudjon meg többet
Ott és akkor egymás jelenévé válunk, és hagyjuk, hogy egy szárnycsapásra úgyis véget érő röpke pillanatig a másik tekintetében fürdőzve szemléljük világunk és benne önmagunk.
Tudjon meg többet
Úgy képzelem, hogy földi dolgaim végeztével, egyszer újra virággal a kézben, tárt karokkal fognak rám várni. De addig is, ahogy Presser írta "nekem itt van dolgom, nekem itt vannak álmaim."
Tudjon meg többet
Az a tudat, hogy gyermekként tiszta szívből szeretve voltam, az önképem és a magamba vetett hitem biztos táptalaja. Ez a forrása annak a belső erőnek, mely bármilyen botlásom és tévedésem után segít felegyenesedni, újra és újra elindulni, majd járni céljaim és vágyaim nyomán.
Tudjon meg többet
Dönthettem volna úgy, hogy tudatosan oda sem nézve elhaladok a MOL feliratú tábla mellett. Félresöpröm, későbbi alkalomra halasztom a feldolgozást. Mégis azt választottam, hogy beleállok a kínzó fájdalomba és meglátjuk, mivé forrja ki magát.
Tudjon meg többet
Aki átélt már mély gyászt vagy veszteséget, az megérezhette, hogy körülötte minden megy tovább, csak az ő élete szakadt meg. Csak ő mozdulatlan a hatalmas világ közepén, s vagy megfagy benne az idő vagy, mintha visszafelé peregne.
Tudjon meg többet
Míg gyermekként az ajándékot lestem, most sokkal inkább azt kedvelem ebben a napban, hogy olykor a múlt homályából köszönnek rám, osztálytársak vagy olyan ismerősök, akiktől rég távolsodort az élet, de egy köszöntéssel tudtul adják, hogy megkopó emlékképeikben, még valahol fellelhető vagyok.
Tudjon meg többet
Van, hogy robajjal érkezik a bánat vagy épp rám tör egy belső zsizsgés, légből kapott nyugtalanság. Talán Te ismered... Az az állapot, amikor az ember fel és alá járkál a szobában. Nem halad semerre. Léptei - a gondolatok cikázását mintázva - szerte szét lenyomatot hagynak a nappali padlóján. Belül valami háborog.
Tudjon meg többet